23 juin 2009
Les circuits de Juillet 2009
Départ à 7 H
DIM 5: Découverte du Minervois à Cuxac d'Aude (65-85-105 Km) Pour les autres:
95 Km TREBES-RUSTIQUES-BADENS-MARSEILLETTE-BLOMAC-DOUZENS-MOUX-FONTCOUVERTE-FERRALS LES CORBIERES-(R)-LES PALAIS-St LAURENT DE LA CABRERISSE-TALAIRAN-CARR D 613-CARR D 25 202-CAUNETTES EN VAL-RIEUX EN VAL-MONTLAUR-COL DE L'ALARIC-CAPENDU-MARSEILLETTE-TREBES
DIM 12: 100 Km TREBES-MALVES-VILLALIER-CONQUES-LASTOURS-LES ILHES-ROQUEFERE-CUBSERVIES-(R)-LES JOUYS-PRADELLES-CASTANS-CABRESPINE-VILLENEUVE-CAUNES-TRAUSSE-PEYRIAC-LAURE-VILLARZEL-BAGNOLES-MALVES-TREBES
MAR 14: Randonnée des fontaines à Coursan. Départ en voiture à 6 H Pour les autres circuit décidé sur place.
DIM 19: TREBES-RUSTIQUES-BADENS-AIGUES-VIVES-MARSEILLETTE-BLOMAC-COMIGNE-COL D'ALARIC-MONTLAUR-ARQUETTES-LABASTIDE-LA GARGOUILLERE-(R)CLERMONT SUR LAUQUET-GREFFEIL-LADERN-St HILLAIRE-LEUC-CARCASSONNE-TREBES
DIM 26: 96 Km TREBES-RUSTIQUES-LAURE-LA TUILERIE-CAUNES-CITOU-LESPINASSIERE-COL DE SALETTES-(R)-St JULIEN-CAMPLONG-FELINES-TRAUSSE-PEYRIAC-RIEUX-St FRICHOUX-AIGUES-VIVES-BADENS-RUSTIQUES-TREBES
NB: Il sera décidé en réunion l'organisation de ces randonnées: VILLENEUVE DES CORBIERES; ESPEZEL; COL DE PAILHERES.
En juillet et août les sorties en semaine auront lieu le matin à 7 H 30. Le mardi et le jeudi, départ du parking des Floralies.
17 juin 2009
Randonnée du Laouzas
Réparons un petit oubli. Parmi les sponsors de notre randonnée, il ne fallait pas oublier PCEB qui a offert à chaque cyclo un tee shirt. Merci à notre ami cyclo Cyrill Pastor puisque c'est grâce à lui que nous avons obtenu le soutien de sa "boite". Pour nous excuser nous vous montrons Cyrill en plein effort dans la montée vers le Laouzas. Et ce n'est pas pour rien qu'il est au coté de Jean-Marie...... Cyrill il est tres volontaire et en montagne il donne. Bravo Cyrill tu peut venir dans les Pyrénées.
13 juin 2009
Photos Laouzas 3 (dernière série)
Voici la troisième série de photos sur la randonnée du Laouzas.
Nous voulons ici réparer un oubli. Tous nos remerciements pour Evasion 2 Roues et Didier qui a accompli un travail remarquable en assurant l'assistance technique de la randonnée. 
11 juin 2009
photos du Laouzas (suite)
08 juin 2009
La randonnée du Laouzas
Cette 6ème édition ne laissera que de bons souvenirs. Certes elle était difficile , la montagne étant plus que jamais présente avec plus de 3000 m de dénivelé.
Nous voulons ici remercier nos sponsors: le conseil général, super U, J-P Amiel, l'entreprise Severac, l'entreprise Calamel.
Il ne faut pas oublier toute l'intendance du club (14 personnes) Jean-Paul Amiel et Bernard Severac qui nous ont prêté leurs fourgons.
Voici une première série de photos afin de vous faire revivre cette belle randonnée. La 2ème série dans quelques jours.
01 juin 2009
les circuits de juin
Départ à 7 H 00
6 et 7 : Notre grande randonnée: TREBES-LE LAOUZAS-TREBES ( 137 et 138 Km)
DIM 14 : Randonnée "Souvenir Claude et Camille" à Montlaur (60-80-100 Km)
Présence de tous souhaitée.
DIM 21 : 96 Km TREBES-MALVES-BAGNOLES-VILLARZEL-VILLENEUVE-LA COMBE DU SAULT-LASTOURS-LES ILHES-MAS CABARDES-ROC DU BOUGRE-LES MARTYS-LAPRADE-FONTIERS-St DENIS-BROUSSE-FRAISSE-ARAGON-VILLEGAYENC-CONQUES-VILLALIER-MALVES-TREBES.
Vendredi 26 juin: La randonnée de Villeneuve des Corbières prévue ce jour est reportée à une date ultérieure. (Le restaurant ne peut pas nous recevoir ce jour la)
Une nouvelle date sera fixée au cours des prochaines réunions.
DIM 28 : 90 Km TREBES-RUSTIQUES-LAURE-LA TUILERIE-CAUNES-CITOU-LESPINASSIERE-COL DE SALETTES-FERRALS DES MONTAGNES-St JULIEN DES MOLIERES-FELINES-TRAUSSE-PEYRIAC-LAURE-RUSTIQUES-TREBES;
22 mai 2009
randonnée de quillan
Les trébéens font-ils encore de la bicyclette? voilà la question.
La réponse est oui, mais cela dépend du temps, du circuit, de la forme du moment, si on a envie ou pas, bref il faut que tous les critères soient réunis et dans le bon ordre pour se décider à y aller.
Jeudi les plus courageux étaient à Quillan, certes ce n'est pas l'endroit idéal pour reprendre l'entrainement, mais c'est en tous cas celui qui met en condition pour les prochaines échéances, que sont Le Laouzas, les pyrénées ou bien encore St Jean de védas, Pailhères ou d'autres circuits importants.
Ceux qui ont participé ne s'en plaindront pas le temps était idéal, le circuit à hauteur de la réputation de Quillan avec une petite surprise pour ceux qui ne savait pas, aprés le village de Campredon dans l'Ariège, une bosse attendait les cyclos avec des rampes de 13% .
C'est habituel à Quillan! comme le menu des ravitaillements, oeufs "cansalade" le matin, cassoulet à midi, avec tout de même une grosse différence sur les quantités, s'il y avait beaucoup de bosses il n'y avait par contre que trés peu de cassoulet et de saucisse, la ration contenait dans un petit creux de la main.
Le moment le plus important de cette journée n'était peut-être pas ce que l'on croit, aprés être passé par le col des Tougnets, cette fameuse bosse à 10, 13%, le col du Teil, celui de la croix des morts qui n'était pas facile non plus et celui des 7 frères à Camurac, nous avons abordé la descente sur la vallée du Rebenty. Dans cette descente à hauteur des gorges de Joucou, deux perpignanais nous ont doublé et c'est là qu'a commencé ce que j'appellerai la folle chevauchée sur Quillan, un "mano à mano" s'est engagé où nous avons laissé toutes les calories qui nous restaient encore, pas celles du cassoulet il n'en restait plus, celles de la réserve. Tout cela dans le meilleur esprit mais sans aucune retenue, avec des relais des uns et des autres où il ne fallait pas se faire piéger si on voulait rester dans les roues, le compteur est resté en permanence entre 35 et 45 Km/h de Joucou à Quillan.
Une excellente journée de préparation pour les 6 et 7 juin au Laouzas
01 mai 2009
les circuits de Mai
Départ 7 H 30
DIM 3 : Randonnée de l'Oratoire à Pieusse (65-90 Km)
Départ en voiture à 6 H 15
Pour les autres circuit décidé sur place
DIM 10 : Randonnée de la Canarde à Pennautier (70-90 Km)
Départ en voiture à 6 H 30
Pour les autres circuit décidé sur place
Vendredi 15 : Randonnée d'Espezel Départ de limoux ou d'Espéraza (à décider en réunion)
DIM 17 : Randonnée Les balcons du Minervois à Azille (60-90 Km)
Départ en voiture à 6 h 15
Pour les autre circuit décidé sur place.
Jeudi 21 : Randonnée de Quillan (60-100-130 Km)
Départ en voiture à 6 H 00
Dim 24 : Randonnée du trèfle à Lavalette (65-90 Km)
Départ en voiture à 6 H 30
Pour les autres circuit décidé sur place.
DIM 31 : 95 Km TREBES-RUSTIQUES-BADENS-AIGUES-VIVES-MARSEILLETTE-BLOMAC-COMIGNE-COL DE L'ALARIC-MONTLAUR-ARQUETTE-LABASTIDE EN VAL-COL DE LA GARGOUILLERE-CLERMONT SUR LAUQUET-GREFFEIL-LADERN-St HILLAIRE-LEUC-CARCASSONNE-TREBES
25 avril 2009
Randonnée de Mouthoumet
Vendredi 24 avril nous étions 15 vaillants cyclos à vouloir inscrire un nouveau circuit de Mouthoumet sur nos tablettes respectives, quand je dis nouveau cela veut dire "encore un", même si depuis deux ans il a quelque peu été modifié, en effet le retour ne se fait plus par le col du Bouc, mais par l'Alaric. Plus facile me direz-vous! non pas forcément l'Alaric avec le vent marin est assez coriace et puis la distance n'est pas la même puisqu'environ 6 km en plus sont à faire.
Pour ceux qui m'ont demandé de régler mon compteur , je confirme que la distance est supérieure à celle qui était affichée sur mon "Polar" , OPEN-RUNNER me donne exactement 151Km250 pour un dénivelé positif de 1548m. la différence vient du fait que j'ai changé les pneus et la circonférence de la roue ne correspondait plus à celle que j'avais inscrite.
Les choses étant mises au point , on peut maintenant parler non plus de distance et de moyenne (qui je confirme, est en baisse par rapport aux années précédentes), mais du bon moment passé en ce lieu magique perdu entre Vignevieille et lairière prés d'un petit ruisseau, par une journée ensoleillée. Tous les ingrédients pour être parfaitement heureux malgré la fatigue, surtout que cerise sur le gateau un fûmet de grillade venait s'ajouter à cet environnement de rêve.
Ce fûmet n'était autre que des émanations de saucisses, cansalade, et coustellous en train de griller sur des souches de vignes devenue braises pour la circonstance. André , Claude , jeannot nos trois dévoués cuistots toujours présents quand on le leur demande avaient mis tout leur savoir faire et toute leur amitié pour servir comme des princes une quinzaine de cyclos morts de faim. Jean avait lui, mis à disposition la voiture balai pour ramener si necessaire les plus vulnérables. Pour l'anecdote mais surtout pour ne pas oublier, l'intendance avait oublié de prendre la salade composée au départ de Trèbes, ce n'est qu'au point du ravitaillement qu'ils s'en sont aperçu, le dévouement est si grand, je dirais même excessif, qu'André n'a pas hésité à revenir à Trèbes pour que cette salade soit sur la table au moment du ravitaillement, c'est à dire plus de 110kM en voiture pour une salade, j'espère que les cyclos n'oublieront jamais à quel point cette équipe est précieuse.
En attendant les toutes prochaines sorties vous pouvez consulter les photos ci-jointes
en regardant ces photos une question se pose, le circuit est trop dur ou le repas trop riche?
on ne peut s'empêcher de se la poser en voyant la fatigue qui pèse sur certain. Bonne nuit les petits!!!
20 avril 2009
Les "bouffanelles"
La sortie que nous organisons chaque année à l'occasion des flèches de Lagrasse a toujours du succès. Il faut dire qu'au bas de Lairière saucisses grillées et coustellous nous attendent.
Vers 9 H 30 les cyclos sont arrivés tous plus affamés les uns que les autres. Heureusement , comme à son habitude l'intendance avait bien fait son travail. Merci à tous: André et Claude Ménassi, Gilbert Cabirol, Pierrot Nouvel, J Pascal Giorgi, Albert Bergé et notre président Bernard. (J'espère que je n'oublie personne).
Comme le faisait remarquer Hervé au café des cyclos ce Lundi le retour sur Lagrasse faisait un peu désordre. Les cyclos rentrant en ordre dispersés. Circonstances atténuantes: les uns voulaient aller voir la finale du 13 à Albi, d'autres allaient supporter l'USC à Domec. Enfin il y avait ce qui mangeaient à Lagrasse et ceux qui rentraient à Trèbes. Ah oui !! J'allais oublier (et j'en fait parti) ceux qui ne veulent pas faire Lairière-Lagrasse à 50 à l'heure comme c'est le cas chaque année.
Tout le monde est rentré à bon port et c'est le principal. Merci à Jean Seyssel d'avoir fait la voiture balai et à Bernard d'avoir prêté son fourgon.
A ce vendredi, si le temps le permet pour la randonnée de Mouthoumet.
