16 décembre 2009
Les circuits de janvier
Départ: 9 H
DIM 3: Les perles d'Aude à Leucate (huitres)
Pour les autres: 60 Km: TREBES-CARCASSONNE-COUFFOULENS-CORNEZE-POMAS-ROUFFIAC-PREIXAN-(R)-ROULLENS-LAVALETTE-GREZES-HERMINIS-CARCASSONNE-TREBES.
DIM 10: Pause café à Ferrals les Corbières.
70 Km: TREBES-RUSTIQUES-BADENS-MARSEILLETTE-BLOMAC-DOUZENS-FONTCOUVERTE-FERRALS-(pause café)-FABREZAN-CAMPLONG-MONTLAUR-COL DE L'ALARIC-CAPENDU-MARSEILLETTE-BADENS-RUSTIQUES-TREBES.
DIM 17: Pause café à Luc sur Orbieu.
Départ en voiture de Trèbes à 8 H 45. Regroupement sur le parking de la maison du peuple à Marseillette. Départ en vélo à 9 H précises
58 Km: MARSEILLETTE-BLOMAC-DOUZENS-MOUX-FONTCOUVERTE-FERRALS-LUC SUR ORBIEU-(pause café)-LEZIGNAN-CONILHAC-MONTBRUN-ESCALES-CASTELNAU-ROQUECOURBE-PUICHERIC-MARSEILLETTE.
JEUDI 21: Assemblée générale à 19 H à l'OMSL. Pour le repas qiui suivra penser à se faire inscrire auprés d'Hervé avant le 11 janvier.
DIM 24: Pause café à Alairac
58 Km: TREBES-CARCASSONNE-LAVALETTE-ALAIRAC-(pause café)-D 35-VILLESEQUELANDE-PEZENS-VENTENAC-VILLEGAYENC-CONQUES-D 620-VILLEGLY-VILLARZEL-LAURE-AIGUES-VIVES-BADENS-RUSTIQUES-TREBES.
DIM 31: Pause café à Caunes Minervois.
55 Km: TREBES-RUSTIQUES-LAURE-PEYRIAC-LE TINA-CAUNES-(pause café)-VILLENEUVE-LA COMBE DU SAULT-CONQUES-VILLEGAYENC-VILLEMOUSTAUSSOU-CARR DE BEZONS-VILLALIER-MALVES-TREBES.
08 décembre 2009
Les vins de La Bacquière
Comme chaque année nous vous proposons d'acheter les excellents vins de notre ami Frédéric Corpel, membre de notre club et sponsors de nos randonnées. Frédéric nous propose à un prix spécial cyclos (faites vous connaïtre)
Corbières Romarine rouge le carton de 6 bouteilles: 21 €
Corbières Romarine rosé id : 21 €
Corbières rouge Grande réserve id : 33 €
Vous pouvez aller acheter directement au domaine de La Bacquière à Fontiès d'Aude ou commander à F. Mourlan (04/68/78/62/71)
06 novembre 2009
Assemblée générale 2009
Nous rappellons à tous les membres du club que l'assemblée générale aura lieu le jeudi 10 décembre à 19 H à l'OMSL. Il est souhaitable que vous y participiez afin de soutenir le bureau en place.
Prière de renvoyer les imprimés en précisant si vous souhaitez faire parti du bureau ou d'une commission.
Remplissez également votre demande de licence et envoyez la au plus tard le 10 décembre.
Au cours de l'assemblée Hervé nous présentera les projets pour l'année 2010: Le Laouzas avec 2 circuits inédits et un dénivelé moidre qu'en 2009, le Ventoux, Pailhères, les Pyrénées à St Lary et un circuit qui se fera chaque mois( le jeudi ou le vendredi) et qui nous fera découvrir des routes de notre région que nous n'empruntons jamais.
Pour la participation au repas qui suivra l'AG, se faire inscrire auprès d'Hervé Ménassi avant le 1er décembre. (04/68/78/64/40)
Hervé Ménassi et Raphaèl Piédra nous préparent deux circuits inédits pour la randonnée du Laouzas 2010. Le dimanche le repas de midi aura lieu à Saissac.
20 octobre 2009
LES CIRCUITS DE NOVEMBRE
Départ 8 H 30
DIM 1: 65 Km TREBES-MALVES-VILLALIER-CONQUES-VILLEGAYENC-ARAGON-FRAISSE-MONTOLIEU-ALZONNE-ROUTE DE BRAM-VILLESEQUELANDE-CARR D'ARZENS-ROUTE DE MONTREAL-GREZES-CARCASSONNE-TREBES
DIM 8 Pause café à Montlaur 73 Km TREBES-RUSTIQUES-BADENS-MARSEILLETTE-CAPENDU-COL D'ALARIC-MONTLAUR-(pause café)-CAMPLONG-FABREZAN-FONTCOUVERTE-MOUX-DOUZENS-BLOMAC-MARSEILLETTE-AIGUES-VIVES-BADENS-RUSTIQUES-TREBES
DIM 15 Pause café à Bram 70 Km TREBES-CARCASSONNE-BRAM-pause café-MONTREAL-ARZENS-LAVALETTE-CARCASSONNE-TREBES
DIM 22 Pause café à Douzens. Rendez vous sur le parking des écoles à Douzens à 8 H 15
DOUZENS-MOUX-FONTCOUVERTE-FERRALS-BOUTENAC-St ANDRE DE ROQUELONGUE-BIZANET-(pause café)-ORNAISONS-LUC SUR ORBIEU-FERRALS-FONTCOUVERTE-MOUX-DOUZENS
DIM 29 Pause café à Coursan. Pour les autres:
70 Km TREBES-RUSTIQUES-BADENS-St FRICHOUX-St EUGENE-PUICHERIC-ROQUECOURBE-CASTELNAU-TOURROUZELLE-OLONZAC-PEPIEUX-TRAUSSE-CAUNES-LA TUILERIE-LAURE-RUSTIQUES-TREBES
30 septembre 2009
Erratum
Sur notre dernier message nous relations que Jean-Claude Cabirol avait assuré l'intendance de la randonnée de St Jean. Il s'agissait de Gilbert Cabirol, qui comme au Laouzas s'était dévoué pour assister ses copains. Jean Claude était sur son vélo.
Que les deux Cabi veuillent bien nous excuser pour ce lapsus.
28 septembre 2009
St Jean de Védas-Nant
Huit cyclos Trébéens ont participé à cette magnifique randonnée organisée par nos amis Védasiens. Si la première étape a été difficile, les cyclos n'ont pas manqué de faire des pauses photos car les paysages étaient somptueux tel le cirque de Navacelles. L'hébergement dans le centre de vacances de Nant était très bien. Un grand bravo à Pierrot Garcia qui oubliant la fatigue a animé la soirée dans le restaurant du centre de vacances. Et je peut vous dire qu'il avait encore des jambes pour accomplir les 150 Km de la deuxième étape. Avec le col de La Pierre plantée, le sommet de St Jean et les 9 Km pour sortir du cirque de Vissec les côtes ont succedé aux côtes. Heureusement les difficultés étaient terminées à La Vacquerie ou nous attendait le repas de midi.
Tout le monde arrivait à bon port vers 17 H 30, les compteurs affichaient 295 Km sur l'ensemble de la randonnée.
Bravo et merci à ces dames de St Jean qui ont assuré l'intendance, toujours avec le sourire et à tous les cyclos Védasiens pour leur accueil particulièrement chaleureux.
Notre club remercie Jean-Claude Cabirol qui a assuré l'assistance et notre président Bernard Sèverac qui une fois de plus nous a prêté son fourgon.
09 septembre 2009
8ème Défi Pyrénéen : Heureux dans la douleur
Tel est le paradoxe des Cyclos Trébéens et je suppose des cyclos en général, mais quand l'objectif fixé est atteint, comment ne pas être heureux, même si l'effort et la douleur sont des passages obligés pour l'atteindre.
Ce premier week-end de septembre est traditionnellement la grande sortie annuelle des cyclos Trébéens, une sortie de club qui généralement se déroule dans les Pyrénées . Cette année "le camp de base" était installé à Luchon face aux Termes à l'hotel de Paris, un choix alléatoire puisque personne n'est allé profiter de la promiscuité des bains bienfaisants.
Samedi 5 septembre pas moins de 5 véhicules étaient necessaires pour emporter 24 cyclos , les bagages et bien sûr les vélos. Dés 7h30 la caravane se mettait en marche en direction de Luchon avec un premier arrêt à l'aire de Comminges non loin de St Gaudens. Une première surprise attendait nos sportifs , en guise de petit déjeuner, le croissant avait été remplacé par une abondance de conserves de pâté , de boudin , de jambonneau et j'en oublie certainement . Cette délicate surprise avait été concoctée par toute l'équipe de Capendu et tenue secrète jusqu'à la dégustation finale. Bien entendu personne n'a reculé devant ce premier défi , à quelques petites heures du premier circuit , l'odeur était tellement tentante qu'on ne pouvait y résister. Bravo et merci cher amis vous avez incontestablement le sens de la convivialité trés prononcé , et soyez persuadés que tous ont appréciés cette généreuse initiative.
Gavés de ce déjeuner, le repas du midi était moins appétissant, l'idée de falloir pédaler dans l'aprés midi nous rendait plus prudent . Cette 1ere sortie avait un profil , plus pour se dégourdir les jambes que pour se faire mal . Pourtant, certains je dirai même la majorité ont opté pour une option plus dure et ont ajouté l'ascension de superbagnères. On ne fera pas la liste mais j'avoue que personnellement je n'en faisais pas partie, alors que notre ami Claude Menassi de 10 ans mon ainé ne s'en est pas privé.
C'est le dimanche 6 septembre que les choses allaient se corser avec le passage du Port de Balès , un col qui a laissé une sacré impression à la majorité d'entre nous. C'est vrai que ceux qui avant nous avaient effectué cette ascension, nous avaient prévenu de la tâche qui nous attendait, mais un défi reste un défi et personne n'a reculé .
Evidemment ce n'est pas en peloton groupé que mes amis cyclos sont arrivés au sommet, les plus jeunes et forcément les plus forts devaient attendre une bonne heure avant que tous franchissent cette mytique ligne d'arrivée du Port de Balès. Certains vétérans ont démontré que l'âge ne les avait pas si diminué qu'on le pense en pointant peu de temps aprés les meilleurs, mais l'essentiel n'était-il pas d'arriver au bout pour l'ensemble des participants ?
Le lundi 7 septembre c'est par une sortie touristique aux granges d'Astau que s'est terminée cette escapade de 3 jours, une sortie en vélo bien entendu, seuls les chauffeurs désignés sont restés pour préparer le retour.
Les cyclos trébéens sont reparties avec plein de bons souvenirs de ce 8ème Défi , tous les ingrédients étaient réunis pour que ce défi soit une réussite et les images qui suivent en sont le témoignage.
Avant tout effort, se restaurer est indispensable, les cyclos le savent bien et ne déroge pas à cette règle.
Dans les photos souvenirs ces trois ci-dessus résument bien une journée du défi: Le départ , en haut du Col le plus mythique, et la détente du soir à la terrasse d'un bistrot
Plus convivial, l'apéro du patron , endroit où l'on refait le monde et on revit les exploits. On note par le nombre de photos que ce moment est trés important
Enfin un peu de détente avant le moment du retour, on peut juger sur la dégaine de chacun à quel point le défi était intense
UN 8ème DEFI QUI LAISSERA PLEIN DE SOUVENIRS A CHACUN D'ENTRE NOUS
29 août 2009
Nous étions 12 au départ d'Espéraza pour une randonnée cyclo qui devait nous préparer au prochain défi Pyrénéen prévu les 5-6 et 7 septembre. L'itinéraire, au départ de la gare d'Espéraza passait par le col des Tougnets et Puivert , il empruntait ensuite la RD 117 par le col de la Babourade pour arriver à Bélesta , Lavelanet et attaquer la première grosse difficulté de la journée, le col de Montségur. Un col situé à 1059 m, au pied du chateau où plus d'une centaine de "Parfaits Cathares" y furent tués.
Les cyclos Trébéens laissaient quand à eux paraître sur leur visage, les premiers stigmates de la montée à l'arrivée au sommet. Il faut dire que si l'ascension ne fait que 4 Km, le pourcentage affleure les 10% avec des passages à prés de 12%. La sortie s'est ensuite poursuivie en direction de la fontaine intermitente de Fontestorbes pour rejoindre à nouveau Bélesta et attaquer la 2ème grosse difficulté du jour, le col de la Croix des Morts qui porte en l'occurence bien son nom. Un col de 6 Km à 7% de moyennne qui devait nous mener vers le meilleur moment de la journée à l'auberge du Pays de Sault Chez Louis.
Les Sportifs!!! que nous sommes n'ont pas choisi le repas frugal et diététique normalement recommandé, mais bien un repas où les protéines du Cochon foisonnent: Pâté , jambon de montagne (du vrai) , saucisson , boudin , gratons , et salade gourmande . Le choix du plat principal allait de la daube à une belle entrecôte , un pavé de biche aux morilles ou bien encore des aiguillettes ou magret de canard.... accompagnés de pommes frites maison. Le fromage à volonté et le dessert finissaient de caler un estomac vidé des efforts du matin.
Heureusement que la suite du parcours avait été intelligemment refléchie puisque c'est par une longue descente sur Espéraza que la digestion pouvait se faire dans les meilleures conditions.
Une excellente journée à reconduire de temps en temps, c'est en tous cas ce qu'ont décidé les participants du jour.
Onze cyclos prêts à affronter les difficultés du circuit pour enfin se régaler d'une bonne bouffe chez Louis, le douzième était le photographe de service et le chauffeur du camion balai. Un balai bien utile pour la circonstance.
Francis vient de passer la première difficulté, non sans mal mais avec beaucoup de courage, avec un entrainement de quelques semaines à peine aprés une interruption de 2 ans.
Revoilà nos 11 cyclos au col de Montségur, ce ne sont pas des "parfaits", je les connais bien
séquence détente et lavage avant celle de la convivialité. ( à chacun sa façon de faire)
Enfin le moment tant attendu , notez que les participants semblent plus facile à table que sur un vélo, mais bon l'essentiel n'est -il pas d'être bon quelque part ?
Tous sont prêts à recommencer pour être meilleurs dans tous les domaines !!!
20 août 2009
les circuits de septembre
Départ à 8 H
5/6/7: 8ème défi Pyrénéen à Luchon. Rendez vous à la salle de l'OMSL le samedi 5 à 7 H 30 pour un départ à 8 H.
Pour les autre la ronde du Razès à Belvèze (70/ 90 Km)
Dim 13 Participation au forum des associations. (Voir le rôle de chacun au cours de la réunion du jeudi 10)
Randonnée du cru Cabardès à Pennautier. Départ en voiture à 6 H 30. (70/90 Km)
DIM 20: Randonnée du cassoulet de La Piège à Salles sur l'Hers. (50/75/85 Km)
Départ en voiture à 6 H. Pour les autres circuit décidé sur place.
SAM 26 et DIM 27: Randonnée de St Jean de Védas.
Pour les autres Randonnée des Chapeliers à Espéraza ou circuit décidé sur place.
01 août 2009
La grillade de l'amitié
Depuis longtemps Gianino nous demandait de venir le voir à la montagne, là où il passe les deux mois d'été au frais. Jean-Marie qui l'apprécie au point de vouloir toujours rouler prés de lui (soit devant ,soit derrrière), tenait à lui rendre visite, peut-être pour le jauger sur sa forme actuelle et envisager de le surprendre dans les prochaines ascensions, dés la fin de l'été. Il faut dire que ces deux là sont de vraies locomotives du peloton.
C'est ainsi que le jeudi 30 juillet nous nous sommes retrouvés à 7 pour ce périple que l'on peut baptiser "la grillade de l'amitié". Je ne donnerai pas les noms, ils se reconnaîtront sur les clichés qui suivent, même si pour certains cela semble plus difficile avec la bouche pleine. En chemin le groupe de 7 a rencontré un 8éme laron qui venait dans le sens inverse, Guy Balés, avait-il sentit les premières fumées de la grillade? , voulait-il nous avertir que la saucisse et la "cansalade" était à point ? c'est possible....le tout est que nous étions donc huit morts de faim à l'assaut des pentes de la Montagne Noire pour aller voir notre cher ami Gianino qui nous manque tant en cette période estivale.
Bien sûr l'accueil était plus que fraternel, et les retrouvailles pleines de sympathies et d'amitié. Pourtant tout était improvisé, puisque c'est seulement à 7h30 du matin au départ du groupe qu'était décidé cette visite impromptue. Là je tiens à m'excuser auprés de Madame que j'ai certainement sorti de son sommeil, sur un site où il fait bon dormir à cette période de l'année, tant les nuits sont fraîches.
Cher ami, c'est avec le coeur plein d'amitié que nous sommes repartis et avec des souvenirs ineffaçables , nous avons atteint un âge où nous savons apprécier ces relations et ces moments de vie.
Ne tarde pas trop à nous rejoindre malgré tout, tu manques dans le groupe .
ELLE EST PAS BELLE LA VIE ? QUAND L'AMITIE S'EN MÊLE